视觉训练主要分四种

1.弱视训练主要目的是提高弱视眼的视敏度，训练形式可以是多种多样，如注视训练、视敏度提高训练、抗抑制训练等。

2.调节训练主要目的是提高调节功能，如调节灵活度训练、调节能力训练、调节反应训练等。

3.融像训练主要针对辐犊功能异常者，包括一些特殊类型的斜视。

4.功能性眼运动训练 主要提高眼跟踪、扫视、固视/注视等功能性眼运动素。

各种训练有时可以相互套用，如弱视视敏度达到一定程度，可以增加一些融像训练，提高双眼视觉平衡；调节训练过程中附加融像训练可以改善调节和辐联动的关系和功能。

在日常近视防控中，调节训练、融像训练、功能性眼运动训练，都是必不可少的。